蘋果都是肉肉的啦
大家都說我不胖身材很好很勻稱
但是自己覺得年紀漸漸大了
真的鬆弛度有點差
昨天去跳瑜珈
老師說
我的曲線很好
柔軟度也很好
但是一定很不愛喝水
所以代謝不是很好才會覺得自己鬆垮
老師剛好有帶精密的體重機
所以幫我測體脂肪
就發現我的身體含水量很少
天哪
我缺水
所以今天開始我要天天喝2000的水
就這樣啦
開始喝水大作戰
還有瘦身緊實大作戰
因為夏天到啦
愛穿很辣的我
要開始保養啦
拼了
大作戰開始!!
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但是自己覺得年紀漸漸大了
真的鬆弛度有點差
昨天去跳瑜珈
老師說
我的曲線很好
柔軟度也很好
但是一定很不愛喝水
所以代謝不是很好才會覺得自己鬆垮
老師剛好有帶精密的體重機
所以幫我測體脂肪
就發現我的身體含水量很少
天哪
我缺水
所以今天開始我要天天喝2000的水
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